Kategorie: Zdraví a životní styl

Vyzkoušejte nejstarší recepty na ledové čaje

Ledové čaje, kdo by je dnes neznal. V horkých letních dnech přijdou k chuti. Nejsou přeslazené a díky své jemné ovocné chuti a příjemné teplotě dokonale osvěží. Kde mají své kořeny a liší se první recepty od těch, které známe? Nejstarší zmínky o ledové variantě čajů můžeme nalézt v anglických a amerických kuchařkách pocházejících z počátku 19. století. Připravovaly se z čaje zeleného a podávaly se s likérem. Nazývaly se „punches“. Nápoje získávaly jména po významných osobnostech, např. „Regent’s Punch“ pojmenovaný po anglickém panovníkovi Jiřím IV.

Je libo ledový čaj černý nebo zelený?

Popularita ledových čajů vzrostla s vynálezem lednic a mrazáků – v USA byly běžně rozšířeny od poloviny 19. století. Chci si přečíst více »

Posted in Zdraví a životní styl

Klinika plastické chirurgie – kdy ji navštívit?

Sportovní odvětví jako kulturistika a fitness se v poslední době markantně rozšířila nejen mezi muži, ale i mezi něžnějším pohlavím. Počet žen, které v posilování a pravidelném vyčerpávajícím cvičení našly snad řekněme smysl života, rapidně stoupl. A není žádnou výjimkou, že se potom se svým dokonale vysportovaným, svalnatým a symetrickým tělem chtějí ukázat a poměřit síly s ostatními, stejně orientovanými ženami. Jenže zde nám alarmuje první problém – na pódiu se totiž nehodnotí pouze svalová definice či sympatický obličej.

Co dělat, když se vám zmenší prsa?

Hodnotí se také celkový vzhled těla, jehož součástí jsou bezpochyby i ňadra. Chci si přečíst více »

Posted in Zdraví a životní styl

Některé oční vady lze řešit operací

Naše smysly jsou to nejcennější, co máme. Bez nich bychom nebyli schopni vnímat svět kolem sebe a byli bychom doslova paralyzováni. Ti z nás, kteří o jeden ze smyslů přišli úplně, jsou ochuzeni o vnímání konkrétních podnětů. Někteří však se o své smysly nestarají a pak dochází k nevratným poškozením. Nejdůležitějším smyslem je bezesporu zrak, neboť jeho prostřednictví vnímáme až osmdesát procent všech podnětů. Nezanedbávejte jej a pravidelně o něj pečujte. V dnešním článku si proto povíme, jak je možné některé oční vady řešit.

Operace očí

Některá poškození zraku, jako například zelený zákal, jsou stále neléčitelná! Chci si přečíst více »

Posted in Zdraví a životní styl

Kokosový olej do kuchyně, i pro zdravé vlasy a pleť

Slyšela jste už o kokosovém oleji? Ano, ale nic o něm nevíte? Nebo, že existuje takový olej jste doposud nevěděla? Pak čtěte dále, budete mile překvapená, na co vše se dá tento olej využít. A pak třeba poznejte přímo na vlastní kůži jeho blahodárné účinky v kuchyni, jako pleťový krém v zimě i v létě nebo jej zkuste využít jako masku na vlasy. Začněme však od začátku a představme si toho o kokosovém oleji více.

Fakta o kokosovém oleji

Kokosový olej se získává ze zralé dužiny kokosových ořechů. Z čerstvé syrové dužiny kokosů se vytlačí husté mléko a z něj se pak oddělí olej. Chci si přečíst více »

Posted in Zdraví a životní styl

Alergikům právě nastává „smrkací“ období

Radost z jarního období kvetoucích stromů, pučící trávy a zelenajícího se okolí nesdílejí lidé trpící alergickou rýmou resp. alergií. Příznaky jako kýchání, vodnatý výtok, ucpaný nos, svědění v nose či pálení očí je budou pronásledovat několik dalších měsíců. Příchod jara je spojen s alergickou rýmou pro čtvrtinu Čechů. Rozkvétající příroda přináší první jarní alergeny, jako je bříza, následují další dřeviny, pak pyly trav či plevelů.

Takto nepříjemně alergie pacienty obtěžuje, snižuje jejich pracovní výkonnost, v noci přináší potíže se spaním. Chci si přečíst více »

Posted in Zdraví a životní styl

Zrak a zimní sporty

Patříte mezi vášnivé lyžařky či snowboardistky a nosíte dioptrické brýle? Pak budete jistě s námi souhlasit, že právě brýle vám ten pravý požitek z lyžování docela výrazně snižují. Optimálním řešení nejsou vždy ani kontaktní čočky. Jenže pokud se pohybujete na sjezdovce, je velice důležité, abyste dobře viděla a měla přehled o tom, co se kolem vás děje a případně mohla adekvátně zareagovat. A jak tedy provozovat sport, když nosíte brýle?

Jak jsou na tom osoby, co musí nosit brýle?

Ze statistik vyplývá, že zhruba každý třetí člověk má nějakou oční vadu. Chci si přečíst více »

Posted in Zdraví a životní styl

Bojujme s Alzheimerem kvalitní stravou a životním stylem!

Alzheimerova choroba způsobuje nevratné změny v mozkových buňkách a je jednou z nejčastějších příčin demence. Nemoc postihuje nejen samotného pacienta, ale zejména okruh jeho nejbližších. Na to, jak nemoc vyléčit, odborníci prozatím nepřišli, dovedou však stanovit riziko a poradit, jak nemoci předcházet.

O Alzheimerovi

Po německém lékaři Aloisi Alzheimerovi (1864 – 1915) byla pojmenovaná choroba, která postihuje více než sedm milionů Evropanů. Pro rok 2040 statistiky předpokládají 11 milionů postižených. Chci si přečíst více »

Posted in Zdraví a životní styl

Trampolína – zábava i možnost hubnutí

Hledáte vhodný způsob, jak odbourat stres, přijít na jiné myšlenky, odreagovat se, ale přitom vyzkoušet něco nového? Zamlouvala by se vám zábava, kterou byste zkombinovala s hubnutím? Pořiďte si domů trampolínu, kterou si zamilujete nejen vy, ale také vaše děti. Cvičení na trampolíně je velmi oblíbené hlavně v USA, kde jsou dokonce pořádány skupinové lekce. Tak proč byste to neměla zkusit i vy?!

Jak na trampolíně zhubnout?

Celý trik spočívá v odrazu. Čím intenzivněji se odrazíte, tím výše skáčete. Chci si přečíst více »

Posted in Bydlení a zahrada, Zdraví a životní styl

Jak zhubnout bez jo-jo efektu?

Dala jste si do nového roku předsevzetí, že zhubnete nadbytečné kilogramy? Chcete se v létě na koupalištích či na dovolené u moře pyšnit vypracovanou postavou? Jak se říká, bez práce nejsou koláče, a u hubnutí to platí dvojnásobně. Bez správné životosprávy a pravidelného pohybu nezhubnete. Redukce váhy není sice procházka růžovým sadem, ale výsledek stojí za to.

Bez pevné vůle to nepůjde

Na internetu, v časopisech, ba dokonce i v televizi jste se mohla dozvědět o různých dietách, které slibují rychlé odbourání nadbytečného tuku. Chci si přečíst více »

Posted in Zdraví a životní styl

Ženy a posilování s činkami

Ke každodenním úkonům, ať už je to nošení velkých nákupů, košů prádla, zvedání dětí a jejich chování, vytahování těžkých pekáčů z trouby, přenášení vysavače z patra do patra, věšení záclon a závěsů, využívá žena své ruce a potřebuje tak dostatek síly. Nejen muži tedy sílu potřebují, ale i každá žena, která se stará o domácnost. Proto je dobré sílu budovat třeba zvedáním činek. Pokud ještě navíc aktivně sportujete, posilování s činkami by mělo být součástí vašeho tréninku.

Objemné svaly – ani náhodou

Možná si říkáte, že ke cvičení činky používat nebudete, neboť se obáváte, že naberete mnoho svalové hmoty a získáte tak objemné svaly? Chci si přečíst více »

Posted in Zdraví a životní styl