Pět kroků ke krásným nohám
Pravidelně pečujeme o své vlasy a pleť, ale ruku na srdce – staráme se se stejnou měrou také o naše nohy? Přestože nás nosí celý život, často na ně zapomínáme. Abychom se za ně nemusely stydět, měla by být pedikúra pravidelnou samozřejmostí. Můžete vyrazit do salonu, ale také se o ně starat doma, poradíme vám, jak na to.
Co se suchou pokožkou?
Zejména v zimě může být pokožka nohou extrémně suchá, používejte proto výživné krémy. Mezi vhodné složky patří například jojobový olej – jeden z nejcennějších přírodních olejů zajišťující přirozenou vlhkost pokožky. Pro den zvolte raději lehký hydratační krém, který nezanechává mastné otisky. Na noc můžete použít krém mastnější, který vaši pokožku dostatečně vyživuje. Krém do pokožky vždy vmasírujte, lépe se vstřebá a podpoříte tím oběh krve.
Peeling – z drogerie i kuchyně
Pro zjemnění a vyhlazení pokožky je vhodný také peeling. Ideální je aplikovat jej jednou až dvakrát týdně, častěji však peeling nepoužívejte, kůže by byla příliš vysušená. V každé drogerii najdete řadu peelingů na tělo i speciálně na nohy, peeling si však můžete připravit i doma smícháním olivového oleje a mořské soli. Vzniklou směs krouživými pohyby vmasírujte do vlhkých nohou, pemzou můžete ještě odstranit zrohovatělou kůži.
A jak dopřát nohám vše potřebné? Řekněme si v pěti krocích:
1. KROK: Připravte pro své nohy příjemnou lázeň. Do teplé vody můžete přidat různé typy solí nebo pěny do koupele. Především vyberte tu s příjemným aroma, bude to úleva nejen pro vaše nohy, ale také příjemná relaxace.
2. KROK: Po deseti až dvaceti minutách lázně použijte již dříve zmíněný peeling a následně pemzu pro zbroušení a odstranění zrohovatělé pokožky.
3. KROK: Teď přichází řada na nehty. Nejprve je zkraťte kleštičkami a zapilujte. Ne však do kulata jako na rukách, ale do rovna, aby nezačaly zarůstat.
4. KROK: Ještě než budete nehty zdobit barevným lakem, použijte průhledný lak, který zabrání zabarvení nehtů nebo ještě lépe výživný lak. Ideální je například tajná zbraň manikérek – Sililevo. Tento speciální reparační lak využívá technologii hydrolaku, a tím chrání nehtovou ploténku a udržuje nehet hydratovaný. Pro delší trvanlivost přetřete barevný lak ještě bezbarvým lakem, který zajistí odolnost a lesk.
5. KROK: Po zaschnutí laku vmasírujte do nohou ještě hydratační nebo výživný krém pro konečné ošetření a zvláčnění pokožky.
HOTOVO!