Category: Zdraví a životní styl

Leden 26th, 2015 redaktor: Romana Březovská

úvod masážeMožná to také dobře znáte – brzy ráno vstáváte, zaopatříte celou rodinu a uděláte vše potřebné, následně vyrážíte do práce, kde podáváte stoprocentní výkon. Po konci pracovní doby pak přijdete domů, uklidíte, uvaříte večeři, napíšete s dětmi úkoly atd. Potom, co děti usnout usedáte k zbývajícím pracovním povinnostem, abyste pozdě v noci mohla jít konečně spát. Ráno však začíná tento kolotoč opět nanovo.

Relax na masáži

Jestliže také patříte k ženám, jejichž denní režim je takto postavený, není se čemu divit, že se cítíte vyčerpaná a unavená. Každá žena si zaslouží pořádný odpočinek. Read more of this article »

Posted in Zdraví a životní styl

Leden 13th, 2015 redaktor: Romana Březovská

masážVýrazu “konopí” se v posledních dvou dekádách věnuje spousta pozornosti. Za tuto dobu už byly popsány stohy papíru o jeho škodlivosti, ale zároveň se začaly hojně objevovat i názory poukazující na jeho léčivou sílu. Svou cestu si tato rostlinka, původem ze střední Asie, postupně našla také do výzkumných ústavů a lékařských zařízení, kde byla (a stále je) podrobována nejrůznějším testům. Vybrané přípravky obsahující konopí, jsou v rámci využití pro léčebné účely již téměř dva roky legalizovány. Nyní tyto řady rozšiřuje i oblíbená francovka.

Konopí už není tabu. Naopak

Lihový bylinný roztok, který obsahuje extrakt z konopí setého Read more of this article »

Posted in Zdraví a životní styl

Říjen 29th, 2014 redaktor: Romana Březovská

dieta ženaDukanova dieta patří v současné době mezi nejrozšířenější diety u nás, i ve světě. Dietní režim podle francouzského experta na výživu Pierra Dukana si oblíbila i řada celebrit. Vyzkoušely ji např. Nicole Kidman, Jennifer Lopez, či matka Kate Middleton, která viditelně zhubla před královskou svatbou a udělala tomuto typu diety obrovskou reklamu. Je založena na konzumaci bílkovin a omezování sacharidů, s tím, že je potřeba si určit, kolik chcete shodit a od toho se odvádí, jak dlouho ji budete držet.

Fáze Dukanovy diety

Základ Dukanovi diety tvoří čtyři fáze – útočná, proplouvací, upevňující a stabilizační. Read more of this article »

Posted in Zdraví a životní styl

Říjen 14th, 2014 redaktor: Romana Březovská

oděv pro sestřičkyPokud pracujete jako zdravotní sestřička, moc dobře víte, že musíte chodit v pracovním oděvu. Zejména mužům připadá takový obleček velice sexy, ale o to až tolik nejde. Jeden vám rozhodně nestačí a je potřeba mít minimálně dva, které budete prostřídávat. Zároveň je nutné počítat s tím, že jej nebudete mít navěky, už jen proto, že se onosí nebo se změní vaše tělesné proporce. I vy nyní řešíte podobnou situaci a ráda byste si pořídila kvalitní pracovní oděv?

Hledáte-li prodejnu s pracovními oděvy pro sestřičku, pak si nechejte poradit od společnosti Beston. Read more of this article »

Posted in Zdraví a životní styl

Červenec 21st, 2014 redaktor: Romana Březovská

01Trpíte krátkozrakostí, dalekozrakostí nebo zakřivením rohovky a plánujete podstoupit laserovou operaci očí? A už jste slyšeli o speciální laserové metodě LASEK vyvinutou oční klinikou Dr. Rau sídlící v Praze 6? Tato oční klinika Praha se specializuje na odstraňování zrakových vad různými metodami, přičemž mezi nejčastěji metodu volenou klienty patří tzv. laserová epitelická keratektomie nebo-li LASEK. Tato metoda je šetrná a lze ji použít i u pacientů s příliš tenkými, plochými nebo strmými rohovkami, u malých očí s úzkými štěrbinami či při nemocích rohovky, kde jsou jiné metody neaplikovatelné. Její přednosti jsou tedy značné a výsledky vynikající.

Metoda LASEK

Oční klinika Dr. Rau používá metodu LASEK v ČR hned od jejího zavedení, a to již 15 let. Read more of this article »

Posted in Zdraví a životní styl

Červen 16th, 2014 redaktor: Romana Březovská

yogoterieTaké vám už přestaly chutnat jogurty z obchodů, které obsahují nejrůznější umělé látky a sladidla? Pak nastal čas ochutnat frozen yogurt. Tuto pochoutku nyní nově nabízí obchod Yogoterie v ATRIU Flora v Praze.

Jogurt patří mezi nejzdravější pokrmy

Jogurt je obecně považován za velmi kvalitní a zdravou potravinu. Díky svému složení dodává našemu tělu spoustu důležitých látek. Jeho pravidelná konzumace přispívá ke zdraví organismu a snižuje se tak riziko onemocnění. Read more of this article »

Posted in Zdraví a životní styl

Duben 28th, 2014 redaktor: Romana Březovská

workstyle-introNaše smysly jsou pro náš plnohodnotný život velmi důležité. Poškodit si či dokonce ztratit byť jen některý z nich má citelný vliv na náš život. Zrak bychom si měli chránit co možná nejvíce, neboť jeho prostřednictvím přijímáme nejvíce vjemů ze svého okolí. Očních vad, které vás mohou postihnout, je celá řada. Většina z nich je však snadno léčitelná, nebo se dají korigovat správnými pomůckami, jako jsou brýle nebo kontaktní čočky.

Jedny brýle do dálky, i do blízky

Brýle jako korekční pomůcka jsou velmi nadčasové a můžete si vybrat brýle s nenápadnými nebo výraznými obrubami. Read more of this article »

Posted in Zdraví a životní styl

Prosinec 16th, 2013 redaktor: Romana Březovská

neostranaKosmetických produktů se na trhu vyskytuje neskutečné množství, a tak nám nezbývá než zkoušet a hledat ty, které jsou pro naši pleť ideální a splňují přesně to, co my i pleť očekáváme. Nejlevnější kosmetiku levně pořídíme v drogériích, nicméně ne vždy odpovídá našemu očekávání. Lékárny sice nabízí dermatologicky testované krémy, pleťové a micelární vody a další kosmetické „vychytávky“, avšak výběr značek je poměrně omezený na ty nejzvučnější, které naleznete prakticky všude.

Kosmetika Neostrana – znáte ji?

Možná, že jste o této kosmetice ještě neslyšela, pojďme si ji tedy představit. Read more of this article »

Posted in Zdraví a životní styl

Listopad 13th, 2013 redaktor: Romana Březovská

Ne jednu ženu trápí problémy s váhou. Mnohé z nás si přejí být štíhlé jako proutek, ale ne všechny máme to štěstí mít takovou postavu, se kterou bychom byly spokojené. Váha, špíčky na bříšku, příliš silná stehna nebo větší zadeček, představují pro řadu z nás obrovský problém. Dnes existuje mnoho diet, které slouží k udržení požadované váhy, ale určitě sami moc dobře víte, že ne všechny jsou účinné, navíc stoprocentně zdravé. Zdravě hubnout však můžete díky proteinové dietě. Chcete ji zkusit?

Co je proteinová dieta?

Proteinovou dietu lze charakterizovat jako účinnou formu hubnutí, díky které je možné snížit hmotnost změnou výživy dle odborného doporučení. Read more of this article »

Posted in Zdraví a životní styl

Listopad 12th, 2013 redaktor: Romana Březovská

Cesta v tramvaji, neumyté ruce, nemocní kolegové – to vše jsou rizika, která mohou způsobit, že nás nemoc přemůže a budeme se potýkat s nachlazením, chřipkou či kašlem. Ač nejde o vážná onemocnění, dokáží pěkně znepříjemnit život. Zejména v podzimním období na nás mohou tyto nemoci čekat v podstatě na každém kroku. Jak poznat, o jaký typ kašle se jedná? Které bylinky vám pomohou? A kdy se vydat k lékaři? Na to se zaměříme dnes.

Důležitá je prevence – myjte si ruce

Na prevenci si vzpomeňte dříve, než vás začne bolet v krku. Obzvláště v období, kdy se nachlazení a chřipka vyskytují nejčastěji, je třeba dbát na dostatečnou hygienu. Read more of this article »

Posted in Zdraví a životní styl